Saat kita menolak kenyataan, memprotes keadaan, memikirkan agenda-agenda, rencana-rencana, ambisi, keinginan, dan sebagainya, di saat itulah kita kehilangan joy, dan kita tidak akan merasakan kebahagiaan. Joy adalah perasaan yang muncul saat diri kita menyatu dengan alam, menerima keadaan, Read More
Dalam percakapan sehari-hari, kata emosi sering dikonotasikan dengan sesuatu yang buruk, misalnya, “Saya jadi emosi,” atau “Jangan memancing emosi orang lain,” dan lain-lain. Padahal, sesungguhnya emosi adalah sebuah kata yang netral. Setiap manusia pasti memiliki emosi. Bahkan, hewan Read More
Dari 18 hingga 21 Juli 2019 yang lalu, di Melbourne, Australia telah diselenggarakan The 6th World Congress on Positive Psychology. Kongres tahunan ini dihadiri oleh para pegiat psikologi positif dari seluruh dunia untuk membahas temuan-temuan terkini dalam bidang Read More
Minta maaf itu sesungguhnya mudah atau sulit? Sulit. Mengapa sulit? Bukankah dalam suasana lebaran kita dengan mudah saling meminta maaf? Dalam suasana lebaran, saling mengucapkan permintaan maaf hanyalah formalitas. Tidak ada esensi meminta maaf yang sebenarnya di Read More
Dalam suasana lebaran, saat bersilaturahmi, kita kerap mengucapkan permohonan maaf lahir dan batin. Seolah-olah meminta maaf atas kesalahan baik yang disengaja ataupun tidak itu sangat mudah. Padahal, dalam kenyatannya, meminta maaf itu sangat tidak mudah. Meminta maaf yang Read More
Apa makna kalimat ‘minal aidin wal faizin’ yang sering kita dengar di hari raya Idul Fitri? Kalimat ‘minal aidin wal faizin’ merupakan doa yang secara harfiah berarti ‘semoga kita termasuk ke dalam orang-orang yang kembali dan memperoleh kemenangan’. Read More
Hari raya Idul Fitri dikenal juga sebagai hari kemenangan setelah kita berjuang sebulan penuh melawan hawa nafsu. Di hari itu, kita saling mendoakan dengan mengucapkan kalimat minal aidin wal faizin, yang artinya semoga kita termasuk orang-orang yang kembali Read More
Apa yang melatari orang-orang berbondong-bondong pulang ke kampung halaman mereka saat lebaran? Kerinduan. Kerinduan akan asal-usul mereka. Kerinduan akan tempat yang bisa memberikan kehangatan kepada mereka. Itulah yang disebut dengan home dalam bahasa Inggris. Sesuatu yang dirindukan. Read More
Mengapa ego dilawankan dengan happiness? Mengapa tidak disandingkan saja menjadi ego dan happiness? Ego dan happiness adalah dua hal yang bertolak belakang. Saat ego seseorang naik, maka happiness-nya akan turun. Sebaliknya, jika happiness yang naik, maka ego akan Read More
Menciptakan kebahagiaan dalam berbagai kesempatan adalah tujuan program ini. Apa saja yang menjadi aspek kebahagiaan, bagaimana kebahagiaan diciptakan dalam segala situasi? Happiness ternyata telah menjadi sebuah disiplin ilmu tersendiri, dan Arvan Pradiansyah, sang happiness inspirer
Every Friday: 07-08AM
