Positive Emotion Series: Joy

Saat kita menolak kenyataan, memprotes keadaan, memikirkan agenda-agenda, rencana-rencana, ambisi, keinginan, dan sebagainya, di saat itulah kita kehilangan joy, dan kita tidak akan merasakan kebahagiaan. Joy adalah perasaan yang muncul saat diri kita menyatu dengan alam, menerima keadaan, Read More

10 Emosi Positif

Dalam percakapan sehari-hari, kata emosi sering dikonotasikan dengan sesuatu yang buruk, misalnya, “Saya jadi emosi,” atau “Jangan memancing emosi orang lain,” dan lain-lain. Padahal, sesungguhnya emosi adalah sebuah kata yang netral. Setiap manusia pasti memiliki emosi. Bahkan, hewan Read More

QnA: Minta Maaf, Mengapa Sulit?

Minta maaf itu sesungguhnya mudah atau sulit? Sulit.   Mengapa sulit? Bukankah dalam suasana lebaran kita dengan mudah saling meminta maaf? Dalam suasana lebaran, saling mengucapkan permintaan maaf hanyalah formalitas. Tidak ada esensi meminta maaf yang sebenarnya di Read More

Minta Maaf, Mengapa Sulit?

Dalam suasana lebaran, saat bersilaturahmi, kita kerap mengucapkan permohonan maaf lahir dan batin. Seolah-olah meminta maaf atas kesalahan baik yang disengaja ataupun tidak itu sangat mudah. Padahal, dalam kenyatannya, meminta maaf itu sangat tidak mudah. Meminta maaf yang Read More

QnA: Are You A Winner?

Apa makna kalimat ‘minal aidin wal faizin’ yang sering kita dengar di hari raya Idul Fitri? Kalimat ‘minal aidin wal faizin’ merupakan doa yang secara harfiah berarti ‘semoga kita termasuk ke dalam orang-orang yang kembali dan memperoleh kemenangan’. Read More

Are You A Winner?

Hari raya Idul Fitri dikenal juga sebagai hari kemenangan setelah kita berjuang sebulan penuh melawan hawa nafsu. Di hari itu, kita saling mendoakan dengan mengucapkan kalimat minal aidin wal faizin, yang artinya semoga kita termasuk orang-orang yang kembali Read More

QnA: Home

Apa yang melatari orang-orang berbondong-bondong pulang ke kampung halaman mereka saat lebaran? Kerinduan. Kerinduan akan asal-usul mereka. Kerinduan akan tempat yang bisa memberikan kehangatan kepada mereka. Itulah yang disebut dengan home dalam bahasa Inggris. Sesuatu yang dirindukan.   Read More

Home

Setiap manusia memiliki kerinduan untuk pulang ke tempat asalnya. Tempat yang dirindukan itulah yang disebut dengan home. Dalam bahasa Inggris, kita mengenal dua kata yang dalam bahasa Indonesia memiliki padanan yang sama. Kedua kata itu adalah house dan Read More

QnA: Ego vs. Happiness

Mengapa ego dilawankan dengan happiness? Mengapa tidak disandingkan saja menjadi ego dan happiness? Ego dan happiness adalah dua hal yang bertolak belakang. Saat ego seseorang naik, maka happiness-nya akan turun. Sebaliknya, jika happiness yang naik, maka ego akan Read More

Ego vs. Happiness

Fitrah setiap manusia adalah bahagia. Sayangnya, banyak di antara kita yang tak kunjung bahagia meskipun kebahagiaan itu sudah terpatri dalam diri setiap orang. Ternyata kebahagiaan yang telah melekat dalam diri kita tertutupi oleh ego. Ketika ego seseorang meningkat, Read More

Smart Happiness

Menciptakan kebahagiaan dalam berbagai kesempatan adalah tujuan program ini. Apa saja yang menjadi aspek kebahagiaan, bagaimana kebahagiaan diciptakan dalam segala situasi? Happiness ternyata telah menjadi sebuah disiplin ilmu tersendiri, dan Arvan Pradiansyah, sang happiness inspirer


Broadcasting SmartFM Network & Sonora Network

Every Friday: 07-08AM

  • Jakarta 95.9 SmartFM
  • Manado 101.2 SmartFM
  • Makasar 101.1 SmartFM
  • Banjarmasin 101.1 SmartFM
  • Balikpapan 97.8 SmartFM
  • Pontianak 96.7 Sonora FM
  • Bali 98.9 Bali FM
  • Surabaya 88.9 SmartFM
  • Malang 102.1 Kalimaya Bhaskara
  • Solo 98.9 Ria FM
  • Jogja 102.1 Eltira FM
  • Semarang 98.9 Sonora FM
  • Purwokerto 99.8 Sonora FM
  • Cirebon 90.8 DB FM
  • Bandung 93.3 Sonora FM
  • Lampung 96.0 Sonora FM
  • Bangka 105.9 Prima FM
  • Palembang 101.8 SmartFM
  • Medan 101.8 SmartFM
  • Aceh 90.2 Serambi FM

Also available on

SmartFM Google Play SmartFM SonoraFM

Subscribe to our Newsletter