Ringkasan Smart Happiness

2018-09-14-A3

The Hamburger of Happiness

Suatu ketika, Tal Ben-Shahar, seorang pakar Happiness dari Harvard University hendak mengikuti turnamen squash. Sebelum turnamen tersebut berlangsung, Ben mempersiapkan dirinya hanya dengan mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi. Ben menghindari menyantap makanan cepat saji seperti hamburger. Setelah Read More

2018-09-07-SH

Optimis vs. Pesimis

  Perhelatan olah raga terbesar sebenua Asia, Asian Games 2018, memang telah usai. Namun, getaran semangatnya masih bisa kita rasa hingga hari ini. Asian Games 2018 telah memberikan bangsa kita dua hal: tangible dan intangible. Hal-hal tangible yang Read More

I Wont Give Up

I Won’t Give Up

‘The perfect marriage is just two imperfect people who refuse to give up on each other’ — Kate Stewart Konflik adalah bagian yang tak terpisahkan dari sebuah perkawinan. Bahkan, konflik sesungguhnya merupakan tanda bahwa sebuah perkawinan itu sehat. Read More

39917953_2175253815850506_380423318039166976_n

Mengapa Mengasihi Itu Sulit?

Situasi akhir-akhir ini yang tak menentu dapat mengurangi kebahagiaan kita. Padahal, tak semestinya kebahagiaan kita dikendalikan oleh situasi di luar diri kita. Menghadapi situasi di luar yang sangat menekan, semestinya hati kita semakin kuat. Cara untuk menguatkan hati Read More

2018-08-10-SH

Mengatasi Rasa Iri

Meskipun iri merupakan hak, perasaan ini bisa merusak kebahagiaan kita. Rasa iri mengeluarkan energi negatif yang apabila kita keluarkan akan berubah menjadi dengki, namun apabila kita simpan sendiri, energi negatif tersebut akan merusak diri kita sendiri. Rasa iri Read More

2018-07-27-B

Eksis atau Narsis?

  Eksis dan narsis adalah kata sekaligus fenomena yang sangat kekinian dan sangat dekat dengan kita. Kedua kata ini bahkan semakin santer sejak media sosial tumbuh di dunia maya. Apa sesungguhnya yang dimaksud dengan eksis? Dan, apa kaitannya Read More

2018-07-20-SH

Apa Itu Narsis?

Narsisisme adalah fenomena yang kekinian dan akrab dengan diri kita. Banyak orang di sekitar kita menunjukkan gejala-gejala narsisisme, atau bahkan jangan-jangan kita pun termasuk di dalamnya. Orang narsis merasa dirinya adalah pusat yang harus dilayani oleh semua orang. Read More

2018-07-13-SH

Mencintai Diri Sendiri, Salahkah?

Banyak orang yang beranggapan bahwa mencintai orang lain harus didahulukan daripada mencintai diri sendiri. Mencintai orang lain atau sesuatu di luar kita diidentikkan dengan perbuatan yang mulia, sementara mencintai diri sendiri dianggap sebagai sebuah tindakan yang kenak-kanakan. Pernyataan Read More

36159679_194089624553471_8277277959446855680_n

Sometimes When We Touch

Dalam hidup kita bertemu dengan banyak orang. Ada rutin bertemu setiap hari; ada yang sesekali; bahkan ada yang hanya sekali dalam seumur hidup. Dalam setiap pertemuan tersebut sesungguhnya kita sudah “bersentuhan” meski tak secara fisik. Di media sosial, Read More

1 2 3 31